私たちの心には、表に出ている顕在意識と表には出ていない潜在意識があり、思考や行動に作用していると考えられています。
過去の楽しい出来事やつらい経験、心に残ったわだかまりや我慢は潜在意識に刻まれます。
特に、育った環境や成長過程で受けた精神的なショックや心の傷は、何かの拍子に心身の不調としてあらわれることがあります。
サブコンシャスディスカバリーでは、呼吸法を用いた過去への瞑想で、心の奥底にある思いや潜在意識にアクセスし、心身の慢性的な不調やストレスの原因を解明していきます。
思春期や子供の頃の記憶、さらに乳児期から母胎内の記憶まで遡り、ストレスや抑圧された感情、感覚などの心の傷を癒し和らげます。
サブコンシャスディスカバリーで、心・内面に潜む意識を癒していくと気持ちが軽やかになり、今までとは違った本来の自分らしい生き方に踏み出すことも可能です。
漠然とした不安、イライラ、倦怠感、緊張・あがり・震え、不眠、人間関係、家族や恋人とのコミュニケーションなどに影響し、ストレスを抱えてしまう原因になってしまう場合もあるのです。